【同行二小·教学】 加强体育训练 争做同行好少年

每天晨光微露，晓庄二小田径队正有序开展日常训练，不畏酷暑，苦战严寒。在体育组老师的陪伴下田径队员们每天按时出勤，备战比赛。

田径队由五年级、六年级四个训练队组成，队伍在各自老师的带领下有序开展日常训练。训在平时的训练中，他们针对每个队员的身体情况、训练状态，及时调整训练计划，让所有队员都能够不断提升自身竞技水平。冬练三九，夏练三伏。更高、更快、更强、更团结是晓庄二小田径队不变的追求。

针对学生的运动能力进行专项的训练。长跑比耐力短跑比速度，对于长跑的训练，负责人带领长跑队员在操场上进行有氧训练，以此来增强队员们跑步的耐力练起跑动作、反应时间和反复冲刺百米；对于短跑的训练，负责人带领队员规范起跑动作、训练反应时间和反复冲刺等，以此来增强队员们的爆发力，反复教大家相关器材的规范性动作，训练大家的手腕力量、腿部力量、腰和胯的转力、弹跳能力等。

 带领大家训练过程中，仔细观察运动员的训练情况，悉心指出不足之处并亲身示范，力求每项训练都保质保量地完成，使队员的技术水平得到提高。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。通过晨练活动的开展，培养了学生对体育运动的兴趣，丰富了学校文化生活，发展了体育特长，调节了紧张的学习气氛。使队员们在运动实践中体会到运动是强身健体的唯一，充分利用运动的竞争性强的特点有效地锻炼了身体，促进了身心健康，培养了集体主义精神。